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Sé consistente: La clave para beneficiario de las pausas activas es la consistencia. Comprométete a realizar estas pausas al diario. Puedes establecer recordatorios en tu teléfono o computadora para que no se te olviden.5. Si tiene forma y ataque para hacerlo, salga a caminar a un parque o por los corredores de la oficina.Prosperidad de la Conce